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アピオス

アピオス
マメ科 °

旬 月~月

栄養価
カルシウム、リン、カリウム、鉄分、ナトリウム



効能
慢性の便秘解消 産前産後の障害を和らげる効果 肥満&糖尿病に効果 高血圧の解消 精力減退を克服 肝臓疾患に効果 腰痛に効果



豆知識
『アピオス』の名前の由来ですが、食用のイモの部分の形状が西洋梨に似ているので、西洋梨『アピオン』からこの名前がついたと言われています。

ちなみに日本では、アメリカホドイモ・ホドイモなどと呼ばれますが、この『ホド』というのは漢字で『塊』と書き、かたまりの意味を表すといわれています。

その他に芋が程々に美味であるからとか、程々の時間が経ってから根にまたひとつという具合に成長するからとか諸説色々いわれています。

ピーナッツくらいの大きさで一日に3粒ほどを目安するといい。

精力がつくらしく男の威厳も回復できるというものです…



見分け方


アピオス いろいろ
アピオス




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